Ontem foi um dia super corrido, estive procurando presentes para meus irmãos para dar no dia dos pais, como nosso pai já morreu minhas irmãs estão procurando a quem presentear, eu só fui comprar, quando meu pai era vivo eu até comprava para ele, mas eram lembrancinhas e nada muito caro, minha referência de pai não era muito boa então uma caixa de lenço já estava de bom tamanho... Mas elas agora inventaram essa e minha mãe foi no "bolo", como eu sempre estou no shopping eu fui a escolhida para providenciar os presentinhos! E graças a DEUS consegui comprar tudo e ninguém ficou de bico grande!
Ontem mesmo indo ao shopping eu não quebrei a dieta, descobri um chá verde delicioso com baixissimo de carboidrato e tomei, o café da manhã eu acrescentei um copo de suco clight de laranja+colágeno e minha super sopa, no almoço repolho+chuchu+abobrinha e toscana de frango grelhada, esse chazinho ja foi mais tarde e na janta mais suco clight com um pedacinho de frango grelhado, agora vou fazer uns minutinhos na esteira e bicicleta...vou tentar estou um pouco chateada por ter acordado tão cedo!
Mas tudo bem, que DEUS abençoe meu dia, e me dê a paciência necessária para enfrentar os obstáculos dessa vida!
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por enquanto só 15 minutos! |
Neide siga em frente q vc vai conseguir seu objetivo.
ResponderExcluirBj
Obrigada nega, esses dez kg vão sumir!! rsrs bjus
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